Online Live Kurse kostenfrei für alle Mitglieder
Wenn Du immer das tust, was Du immer schon getan hast,
wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast.
Wenn Du etwas anderes machen möchtest, musst Du etwas ändern.
Wenn es Dich nicht weiterbringt was Du geändert hast, dann mach was völlig anderes.
Roll Deine Matte aus und lass uns gemeinsam mit unserem
Team Speedfitness & Fit-4-Friends Ebersberg bei Dir zuhause Die Veränderung beginnen. Sei Du die Veränderung für Dich selbst.
Zoom App herunterladen; Dein Lieblings-Workout anklicken – mitmachen.
----- 5 min. nach Kursbeginn kein Eintritt mehr möglich ins online Workout -----
Alle Links findet ihr auch auf Facebook und in der Instagram Story – (außer Bodypump und Zumba, da diese Kurse dem Urheberrecht unterliegen)
Zoomlinks für die kommende Woche vom 19.04..-25.04.21
Montag 19.04.21
Hatha Yoga mit Christina 10:00 - 11:00 Uhr/ Speedfitness WB
https://us02web.zoom.us/j/84353092832?pwd=Qk1scVpvaEJhSGkvMytOaHdML2xtQT09
Meeting-ID: 843 5309 2832 Kenncode: 513447
Dance mit Lisa 11:00 - 12:00 Uhr/ fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/81071880495?pwd=NXNnZUdmRDBqZlZnRmhRaSt2SzhuQT09
Meeting-ID: 810 7188 0495 Kenncode: 351317
Healthy Back mit Petra 17:55 - 18:55 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/89621664489?pwd=VTJReFZEaHIvc1lLTkozcW1DWk1RQT09
Meeting-ID: 896 2166 4489 Kenncode: 994800
YIN YOGA mit Christina 19:00 - 20:00 Uhr /Speedfitness WB
https://us02web.zoom.us/j/87255429465?pwd=bGJqSWEvQ3hoRGpKN3o4YWJER1ZtUT09
Meeting-ID: 872 5542 9465 Kenncode: 002960
Dienstag 20.04.21
Yoga Alignment mit Rosi 09:30 - 10:30 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/84675871214?pwd=NjZ4ZHppWjdWc29tM041Wnk2cUpZZz09
Meeting-ID: 846 7587 1214 Kenncode: 446586
Fit-eXpress-4-friends mit Sophia 10:45 - 11:30 Uhr/ fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/89097926298?pwd=TXpIOUFlMTk0YWVOTHJWZnM1MlRRdz09
Rückenfit mit Sabine 18:00 - 19:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/93311374961?pwd=ZlpXR0pNNFZhdGZIckhZNlJQNW1nUT09
Meeting-ID: 933 1137 4961 Kenncode: 481915
Vinyasa Yoga mit Rosi 19:00 - 20:00 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/85103716540?pwd=c0N0bGhabEpSR2V3V3pRRStoTWJIUT09
Meeting-ID: 851 0371 6540 Kenncode: 319329
Mittwoch 21.04.21
Rückenfit/ Reha mit Eva B. 08:00 - 09:00 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/85003681310?pwd=czdVcDNLM3JrUWdPb0pjZDNUb2ZNQT09
Meeting-ID: 850 0368 1310 Kenncode: 597175
deepWork mit Eva B. 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/84924294955?pwd=OVlmQzRUdktoRjhEbytxWmhOcTVKZz09
Meeting-ID: 849 2429 4955 Kenncode: 368918
Pilates mit Petra L. 18:00 - 19:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/96148149568?pwd=SE9mUXpqK1ZZMytMVktrdi9zT1JrZz09
Meeting-ID: 961 4814 9568 Kenncode: 659677
Intervall Workout mit Petra L. 19:00 - 20:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/92650447873?pwd=T2p5WU9YWks0U1JRU2dJRm5vWExLQT09
Meeting-ID: 926 5044 7873 Kenncode: 417329
Donnerstag 22.04.21
Pilates/Reha mit Rosi 08:00 - 09:00 Uhr /fit-4-friends EBE.
https://us02web.zoom.us/j/87205512007?pwd=UUdTOWl4SEUrTnFBUnRJbWEzWHZLQT09
Meeting-ID: 872 0551 2007 Kenncode: 486159
Strong&Beautiful mit Rosi 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE.
https://us02web.zoom.us/j/84595610788?pwd=V1JkRlZQMDFYVmFZOTN0TFhRUHRhZz09
Meeting-ID: 845 9561 0788 Kenncode: 288895
Tabata mit Yvonne 19:35 - 20:35 Uhr / fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/85001650051?pwd=ZkZDdzdjSXJVbXFBN0tscjZPL3ExQT09
Meeting-ID: 850 0165 0051 Kenncode: 258289
Yoga mit Michelle 19:40 - 21:10 Uhr /fit-4-friends EBE
Zoom-Meeting beitreten https://us02web.zoom.us/j/82824269615
Freitag 23.04.21
Sixpackworkout mit Gustl 09:30 - 10:30 Uhr /Speedfitness Brunnthal
https://zoom.us/j/8057410258?pwd=Q0czTUdBZ1RsSW44N3FiOFB1WTFDUT09
Meeting-ID: 805 741 0258 Kenncode: speedy
Dance mit Lisa 10:30 - 11:30 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/88223674516?pwd=YUdpNDlWUnBvNTZjdzdwVGJWNUlyUT09
Meeting-ID: 882 2367 4516 Kenncode: 867455
Hiit mit Toni & Michael 11:30 - 12:15 Uhr /Speedfitness Gunzenhausen
https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09
Meeting ID:255 029 1059 Kenncode: speed
Rückenfit mit Rupert 17:00-18:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/99961098208?pwd=d1FUaHZERHNYbjVlZnZMbzlHZGVwQT09
Meeting-ID: 999 6109 8208 Kenncode: 391694
Samstag 24. 04.21
Insideflow "Good Morning" mit Rosi 09:00 -10:00 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/84817104556?pwd=WmJIWk14Zkd0V1RVNUJ4QnE4dkZJUT09
Meeting-ID: 848 1710 4556 Kenncode: 935821
Workout im Alltag mit Chris (Stuhl, 2 mal 1,5 L Flaschen, 2 Geschirrtücher bereitlegen) 14:30 - 15:30 Uhr /Speedfitness Mainburg
https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09
Meeting ID:255 029 1059 Kenncode: speed
Sonntag 25.04.21
Rückenfit mit Rupert 09:15 - 10-15 Uhr /fit-4-friends EBE
https://zoom.us/j/94917479234?pwd=b2llV0Q3Sk5INzQza3BWNDNMUnBNZz09
Meeting-ID: 949 1747 9234 Kenncode: 169612
Faszien&Relax mit Rupert 10:20 - 10:50 Uhr /fit-4-friends EBE
https://zoom.us/j/95932081956?pwd=Z3pOMy9qcm40WnAvamFYRGNVeGpZQT09
Meeting-ID: 959 3208 1956 Kenncode: 537349