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kostenfreie Online Livekurse

Online Live Kurse kostenfrei für alle Mitglieder

Wenn Du immer das tust, was Du immer schon getan hast,

wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast.

Wenn Du etwas anderes machen möchtest, musst Du etwas ändern.

Wenn es Dich nicht weiterbringt was Du geändert hast, dann mach was völlig anderes.

Roll Deine Matte aus und lass uns gemeinsam mit unserem

Team Speedfitness & Fit-4-Friends Ebersberg  bei Dir zuhause Die Veränderung beginnen. Sei Du die Veränderung für Dich selbst.

Zoom App herunterladen; Dein Lieblings-Workout anklicken – mitmachen.

  -----  5 min. nach Kursbeginn kein Eintritt mehr möglich ins online Workout -----       

Alle Links findet ihr auch auf  Facebook und in der Instagram Story – (außer Bodypump und Zumba, da diese Kurse dem Urheberrecht unterliegen)

Zoomlinks für die kommende Woche vom 19.04..-25.04.21

Montag 19.04.21

Hatha Yoga mit Christina 10:00 - 11:00 Uhr/ Speedfitness WB

https://us02web.zoom.us/j/84353092832?pwd=Qk1scVpvaEJhSGkvMytOaHdML2xtQT09

Meeting-ID: 843 5309 2832     Kenncode: 513447

Dance mit Lisa 11:00 - 12:00 Uhr/ fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/81071880495?pwd=NXNnZUdmRDBqZlZnRmhRaSt2SzhuQT09

Meeting-ID: 810 7188 0495    Kenncode: 351317

Healthy Back mit Petra 17:55 - 18:55 Uhr  /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/89621664489?pwd=VTJReFZEaHIvc1lLTkozcW1DWk1RQT09

Meeting-ID: 896 2166 4489    Kenncode: 994800

YIN YOGA mit Christina 19:00 - 20:00 Uhr /Speedfitness WB

https://us02web.zoom.us/j/87255429465?pwd=bGJqSWEvQ3hoRGpKN3o4YWJER1ZtUT09

Meeting-ID: 872 5542 9465     Kenncode: 002960

Dienstag 20.04.21

Yoga Alignment mit Rosi 09:30 - 10:30 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/84675871214?pwd=NjZ4ZHppWjdWc29tM041Wnk2cUpZZz09

Meeting-ID: 846 7587 1214    Kenncode: 446586

Fit-eXpress-4-friends mit Sophia 10:45 - 11:30 Uhr/ fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/89097926298?pwd=TXpIOUFlMTk0YWVOTHJWZnM1MlRRdz09

Rückenfit mit Sabine 18:00 - 19:00 Uhr  /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/93311374961?pwd=ZlpXR0pNNFZhdGZIckhZNlJQNW1nUT09

Meeting-ID: 933 1137 4961    Kenncode: 481915

Vinyasa Yoga mit Rosi 19:00 - 20:00 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/85103716540?pwd=c0N0bGhabEpSR2V3V3pRRStoTWJIUT09

Meeting-ID: 851 0371 6540  Kenncode: 319329

Mittwoch 21.04.21

Rückenfit/ Reha mit Eva B. 08:00 - 09:00 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/85003681310?pwd=czdVcDNLM3JrUWdPb0pjZDNUb2ZNQT09
Meeting-ID: 850 0368 1310 Kenncode: 597175

deepWork mit Eva B. 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/84924294955?pwd=OVlmQzRUdktoRjhEbytxWmhOcTVKZz09

Meeting-ID: 849 2429 4955    Kenncode: 368918

Pilates mit Petra L. 18:00 - 19:00 Uhr  /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/96148149568?pwd=SE9mUXpqK1ZZMytMVktrdi9zT1JrZz09

Meeting-ID: 961 4814 9568     Kenncode: 659677

Intervall Workout mit Petra L. 19:00 - 20:00 Uhr  /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/92650447873?pwd=T2p5WU9YWks0U1JRU2dJRm5vWExLQT09

Meeting-ID: 926 5044 7873      Kenncode: 417329

Donnerstag 22.04.21

Pilates/Reha mit Rosi 08:00 - 09:00 Uhr /fit-4-friends EBE.

https://us02web.zoom.us/j/87205512007?pwd=UUdTOWl4SEUrTnFBUnRJbWEzWHZLQT09

Meeting-ID: 872 0551 2007    Kenncode: 486159

Strong&Beautiful mit Rosi 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE.

https://us02web.zoom.us/j/84595610788?pwd=V1JkRlZQMDFYVmFZOTN0TFhRUHRhZz09

Meeting-ID: 845 9561 0788    Kenncode: 288895

Tabata mit Yvonne 19:35 - 20:35 Uhr / fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/85001650051?pwd=ZkZDdzdjSXJVbXFBN0tscjZPL3ExQT09

Meeting-ID: 850 0165 0051    Kenncode: 258289

Yoga mit Michelle 19:40 - 21:10 Uhr /fit-4-friends EBE

Zoom-Meeting beitreten  https://us02web.zoom.us/j/82824269615

Freitag 23.04.21

Sixpackworkout mit Gustl 09:30 - 10:30 Uhr /Speedfitness Brunnthal

https://zoom.us/j/8057410258?pwd=Q0czTUdBZ1RsSW44N3FiOFB1WTFDUT09

Meeting-ID: ‪805 741 0258 Kenncode: speedy

Dance mit Lisa 10:30 - 11:30 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/88223674516?pwd=YUdpNDlWUnBvNTZjdzdwVGJWNUlyUT09

Meeting-ID: 882 2367 4516    Kenncode: 867455

Hiit mit Toni & Michael  11:30 - 12:15 Uhr /Speedfitness Gunzenhausen

https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09

Meeting ID:255 029 1059    Kenncode: speed

Rückenfit mit Rupert 17:00-18:00 Uhr /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/99961098208?pwd=d1FUaHZERHNYbjVlZnZMbzlHZGVwQT09

Meeting-ID: 999 6109 8208    Kenncode: 391694

Samstag 24. 04.21

Insideflow "Good Morning" mit Rosi 09:00 -10:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/84817104556?pwd=WmJIWk14Zkd0V1RVNUJ4QnE4dkZJUT09

Meeting-ID: 848 1710 4556    Kenncode: 935821

Workout im Alltag mit Chris (Stuhl, 2 mal 1,5 L Flaschen, 2 Geschirrtücher bereitlegen) 14:30 - 15:30 Uhr /Speedfitness Mainburg

https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09

Meeting ID:255 029 1059    Kenncode: speed

Sonntag 25.04.21

Rückenfit mit Rupert 09:15 - 10-15 Uhr  /fit-4-friends EBE

https://zoom.us/j/94917479234?pwd=b2llV0Q3Sk5INzQza3BWNDNMUnBNZz09

Meeting-ID: 949 1747 9234     Kenncode: 169612

Faszien&Relax mit Rupert 10:20 - 10:50 Uhr /fit-4-friends EBE

https://zoom.us/j/95932081956?pwd=Z3pOMy9qcm40WnAvamFYRGNVeGpZQT09

Meeting-ID: 959 3208 1956     Kenncode: 537349

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