Beta – Alanin
Bei den meisten Kraftsportlern ist Beta Alanin als Bestandteil vieler Pre-Workout Produkte bekannt, aber welche Effekte hat eine Beta Alanin Einnahme genau? Was ist Beta-Alanin? Beim Beta Alanin handelt es sich um eine nicht essenzielle Aminosäure. Nicht essenziell deshalb, weil der…